Beeldende therapie is een ervaringsgerichte vorm van therapie waarin we creatief aan de slag gaan om inzichten te krijgen, gevoelens te uiten en verandering in gang te zetten. Je hoeft hier geen artistieke ervaring voor te hebben. Het gaat niet om het eindresultaat, maar om het proces.

Individuele therapie

Stap 1: Kennismaking & Intake

Iedereen is anders en daarom start de therapie met een intakegesprek. Hierin bespreken we jouw hulpvraag, achtergrond en verwachtingen. Dit gesprek helpt om een passend traject voor jou op te stellen.

Stap 2: Beeldende sessies

Tijdens de sessies werken we met verschillende materialen zoals verf, klei, tekenmateriaal, speksteen, wol of collagetechnieken. Iedere sessie voeren we een gesprek over jouw gemaakte werken. Afhankelijk van jouw situatie en behoeften kunnen we werken met creatieve expressie om emoties en gedachten te verkennen, patronen inzichtelijk maken en doorbreken of oefeningen doen die helpen bij ontspanning en zelfreflectie

Stap 3: Evaluatie en afronding

Na een aantal sessies kijken we samen naar de voortgang. Wat heb je ontdekt? Welke inzichten heb je gekregen? Heb je nog verdere ondersteuning nodig? Dit helpt om de therapie af te stemmen op jouw behoeften en om te bepalen wanneer afronding passend is.

Creatieve workshops

Naast individuele sessies bied ik ook workshops. Aan de hand van een kennismaking waarin richting, thema en bijbehorende zaken worden besproken kan ik voor jouw doelgroep van vier tot zestien personen een passende creatieve workshop creëren waar afhankelijk van de behoefte: laagdrempelig contact gezocht kan worden, moment om te ontspannen, leren omgaan met conflict, stevig in de schoenen staan of het delen van persoonlijke verhalen.

Benieuwd of beeldende therapie iets voor jou is of meer weten over de creatieve workshops? Neem vrijblijvend contact op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek.